MeditiAmo – Percorso Base

La meditazione come abitudine quotidiana per scoprire chi sei davvero.

Hai mai sentito il bisogno di fermarti un attimo… e ascoltarti davvero?

Nel silenzio, tra un respiro e l’altro, si nasconde qualcosa che spesso dimentichiamo: noi stessi.

Il Percorso Base di MeditiAmo nasce per aiutarti a compiere il primo passo, con semplicità e naturalezza. Non importa se non hai mai meditato prima: questo è il luogo giusto per iniziare. È un invito gentile a portare la meditazione nella tua vita quotidiana, senza forzature, senza pressioni, ma con la consapevolezza che ogni piccola pratica può trasformare il tuo modo di vivere, di sentire e di essere.

Una guida quotidiana, semplice e trasformativa

Spesso pensiamo che la meditazione sia qualcosa di difficile, lontano, riservato a chi ha tanto tempo o ha già raggiunto un certo grado di “evoluzione”. Ma non è così. La verità è che meditare è un gesto umano, naturale, alla portata di tutti. Serve solo una guida chiara e uno spazio sicuro.

Dopo oltre 40 anni di pratica e più di 30 anni di insegnamento della meditazione, posso offrirti un percorso completo e profondo per sviluppare le tue migliori qualità interiori.
In questo percorso troverai 35 lezioni di livello base e centinaia di esercizi pratici per allenarti giorno dopo giorno, con costanza e semplicità.

Il programma MeditiAmo Percorso Base ti dà tutto il tempo di assimilare con calma i contenuti e gli esercizi proposti, sperimentandoli ripetutamente, secondo i tuoi ritmi.

Inoltre, troverai numerosi contenuti multimediali a supporto:
nella sezione “Seminari, Ritiri e Conferenze”

nella raccolta “Meditazioni Guidate”
e negli strumenti pratici di “MeditiAmo”

Cosa puoi aspettarti?

  • Più calma, anche nelle giornate più frenetiche

  • Più presenza, quando parli, mangi, cammini, respiri

  • Più lucidità, per distinguere ciò che conta da ciò che ti distrae

  • Più benessere, perché il corpo e la mente iniziano a lavorare insieme

Ma soprattutto… inizierai a conoscerti meglio.

La meditazione non è solo una tecnica: è uno specchio. Un modo per guardarti dentro senza giudizio, per lasciar andare ciò che ti appesantisce e iniziare a camminare più leggero.

Quando e dove vuoi, con semplicità

Il Percorso Base è stato pensato per adattarsi alla tua vita reale: puoi accedervi dal telefono, dal computer o dal tablet, in qualsiasi momento. Puoi iniziare al mattino, durante la pausa pranzo o prima di dormire. Non ci sono orari fissi, solo la tua libertà e la tua scelta.

E se dovessi fermarti per qualche giorno, non preoccuparti. Torna quando vuoi. MeditiAmo non corre, non giudica, non impone: ti aspetta.


Inizia oggi. Fallo per te.

C'è un punto di partenza per ogni viaggio. Questo è il tuo.
Un piccolo passo verso la pace interiore, la consapevolezza e l’armonia.
Un gesto d’amore verso te stesso.

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290,00 €

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