Spesso pensiamo che la meditazione sia qualcosa di difficile, lontano, riservato a chi ha tanto tempo o ha già raggiunto un certo grado di “evoluzione”. Ma non è così. La verità è che meditare è un gesto umano, naturale, alla portata di tutti. Serve solo una guida chiara e uno spazio sicuro.
Dopo oltre 40 anni di pratica e più di 30 anni di insegnamento della meditazione, posso offrirti un percorso completo e profondo per sviluppare le tue migliori qualità interiori.
In questo percorso troverai 35 lezioni di livello base e centinaia di esercizi pratici per allenarti giorno dopo giorno, con costanza e semplicità.
Il programma MeditiAmo Percorso Base ti dà tutto il tempo di assimilare con calma i contenuti e gli esercizi proposti, sperimentandoli ripetutamente, secondo i tuoi ritmi.
Inoltre, troverai numerosi contenuti multimediali a supporto:
nella sezione “Seminari, Ritiri e Conferenze”
nella raccolta “Meditazioni Guidate”
e negli strumenti pratici di “MeditiAmo”